Sökning på ''

Deltagare: Enskilt Ge eleverna följande instruktioner: Sträck på dig. Gör din nacke lång och dra in naveln och sänk axlarna. Knäpp händerna i nacken och luta dig bakåt och dra ihop skulderbladen. Dra...

Deltagare: Enskilt Var och en gör en serie rörelser för att sträcka på rygg och axlar. Gör om rörelsen ett antal gånger under några minuter. Sträck dig framåt/nedåt mot tårna så långt du kan med arma...

Deltagare: Enskilt Rita bokstaven “A” i luften och säg samtidigt “1”. Fortsätt på samma sätt så långt du kan genom att rita “B” och säg “2”, C och säg “3” och så vidare.

Deltagare: Enskilt Under pausen ska eleverna blinka med höger öga när de knäpper med vänster hand. Sedan byter de snabbt och blinkar med vänster öga och knäpper med höger hand. Skifta under några minu...

Deltagare: Alla Klassen bildar två led parallellt med varandra. Två och två håller de sedan händerna mot varandra för att bilda en tunnel. Vid uppmaning börjar paret längst bak att springa genom tunne...

Deltagare: Grupper om 2-6 personer A) De olika grupperna ställer sig i en ring med vänster handflata upp och med höger pekfinger på handflatan hos den som står till höger. När pedagogen ropar “Fångad”...

Deltagare: Parvis I den klassiska leken slår man tre slag i handen för att därefter visa om man har valt sten, sax eller påse. Istället för tre slag i handen ska båda i paret hoppa jämfota tre gånger....

Knäböj i par  Deltagare: Parvis Stå mitt emot varandra och håll varandras händer och knäböj samtidigt. Upprepa med 30 sekunders aktivitet och 30 sekunders vila. Vill man lägga till en kognitiv utmanin...

Deltagare: Parvis Den här övningen kräver lite mer utrymme. Eleverna ska stå som om de skulle göra armhävningar på tårna. De placerar sig parvis så att de står i “armhävningsposition” mitt emot varand...