Deltagare: Enskilt
Övningen ökar pulsen och skakar igång rörligheten i hela kroppen. Låt eleverna göra om de tre olika kombinationerna så att de håller igång i fyra minuter.
A. Hoppa som ett kryss ...
Deltagare: Alla
Klassen får i uppgift att ställa sig i en viss “ordning”. Det gäller att vara snabb för tiden är begränsad. Tiden begränsas av hur stor klassen eller gruppen är. En större grupp/klass...
Deltagare: Alla
Alla går runt och minglar i klassrummet. När eleven möter en annan elev ska de skaka hand och presentera sig med förnamn. Då byter eleverna namn med varandra. Exempelvis får Elsa heta...
Deltagare: Alla
För att bilda nya par vid arbete eller dylikt och samtidigt passa på att röra sig kan man göra så här: Låt alla vandra runt i klassrummet tills läraren säger “stopp”. Eleverna stannar...
Deltagare: Alla
När det är dags att dela ut lösblad blir det en gratis Brain Break genom att en elev går fram, hämtar pappersbunten, räknar till tre och kastar alla upp i luften. Sen hämtar alla eleve...
Deltagare: Alla
Ta höger hand och ta tag i vänster öra. Ta vänster hand och tryck den nätt på din näsa. Byt och ta vänster hand i höger öra och höger hand nätt på näsan. Växla positioner allt fortare...
Deltagare: Alla
I den här klassiska leken är det pedagogen som är ledaren och ger kommandon. Eleverna ska bara lyda kommandon som föregås av repliken: “Simon säger”. Till exempel om du säger: “Simon s...
Deltagare: Alla
När klassen ska arbeta med frågor eller uppgifter från ett papper kan pedagogen i förväg sätta upp de olika frågorna/uppgifterna på väggarna i klassrummet vilket bildar olika stationer...
Deltagare: Alla
Ni behöver en uppblåsbar badboll eller en ballong (eller flera om man vill ha en större utmaning och mer rörelse). Nu är utmaningen att tillsammans hålla bollen/bollarna i luften under...
Deltagare: Parvis
Eleverna ställer sig mitt emot varandra och blir uppmanade att göra följande:
Sätt höger armbåge mot partnerns högra armbåge.
Sätt vänster armbåge mot partnerns vänstra armbåge.
Gör...