Visa instruktions/inspirationsfilmen för eleverna och ge dem gärna om möjligt tips på hur de kan bli bättre på att utföra de olika gymnastiska övningarna.
Be även eleverna kryssa i var de befinner sig...
Låt eleverna gå balansgång på gradängens ”balanslist”
Börja med att gå balansgång på valfritt sätt.
Prova därefter att hålla armarna intill kroppen.
Testa sedan att gå med armarna utsträckta.
Varier...
Låt eleverna släppa bollar/kulor från gradängen
Ställ dig på gradängen och släpp två bollar/kulor åt gången.
Det är viktigt att de släpps från samma höjd och att de släpps samtidigt.
Släppa kulorna...
Friktion 1
Låt eleverna rita med en blyertspenna på olika material, till exempel på miniwhiteboardtavla/plast, på kartong och på sandpapper.
Diskutera och resonera med eleverna. Vilka av ytorna går d...
En bra övning för att bryta lektionen och öva på varandras namn i en ny grupp. Du behöver förbereda genom att ha en filt/duk/lakan/matta eller liknande som kan agera draperi.
Dela in klassen i två gr...
