Kryssgympa – redskapsgymnastik

Det här arbetsområdet i idrott och hälsa, redskapsgymnastik, bygger på olika sammansatta rörelsemoment och komplexa rörelser i form av gymnastiska inslag med och utan redskap.

Med rätt anpassning passar detta upplägg de flesta åldrarna men framförallt för årskurs 4-9.

Träning i motorik på matta, i hopp, i räck och ringar. Utifrån givna övningar som ska introduceras med hjälp av tydliga instruktioner får eleverna jobba efter egen förmåga. Och med hjälp av ett fysiskt självskattningsformulär får eleverna även möjlighet att kunna se samt följa upp sin egen utveckling.

Det här arbetsområdet kan förslagsvis förläggas på ca 2-4 lektioner.