Roligt med rörelse (medium)

Låt eleverna flytta ut från sina bord så att de sitter fritt med benen på sina stolar. Under denna Brain Break ska eleverna “sittspringa” så fort de kan. Efter 20 sekunder vänder de sig till höger på stolen och springer sittande i nya 20 sekunder. Därefter vänder de sig rakt fram i 20 sekunder för att sedan vända vänster och springa i 20 sekunder. Fortsätt på samma sätt i minst två minuter.

Sätt gärna på musik under de två – tre minuterna. Då känns allt mer glatt och roligt. Var tidtagare och delta gärna själv – då ser eleverna när de ska vända sig på stolen.

Avsluta om ni vill med att alla ställer sig upp bakom stolen och gör samma sak stående i en minut. Spring på stället i 20 sekunder, vänd kroppen så näsan pekar åt höger och spring i 20 sekunder samt sista 20 sekunderna med näsan åt vänster.

A) Eleverna står upp bakom sina bänkar. Pedagogen räknar alla i klassen så att alla får memorera en siffra (25 elever → siffrorna 1-25). Sen ropar pedagogen ut två siffror “7” och “19” som byter plats med varandra så snabbt som möjligt. Pedagogen ropar upp nya siffror så fort eleverna har bytt plats med varandra.

B) Eleverna står upp bakom sina bänkar och pedagogen upprepar först övning A ett par gånger. Nästa utmaning blir att eleverna som byter plats med varandra också byter siffror med varandra. Nummer “7” blir nr “19” och vice versa.

Dela ut lappar med olika frukter på till alla, säg att de inte ska visa lappen för de andra. Förslagsvis räcker det med 4-5 olika frukter per grupp.

Instruktionen är: Stå i en ring, håll varandra i armkrok. När jag säger en frukt så ska den som har den frukten på lappen sätta sig ner, medan de andra ska försöka hålla kvar denne. Den som sätter sig på golvet först vinner.

En riktig klassiker som gör att gruppen både blir glad och får röra på sig. Deltagarna får sätta sig i en ring och varje person blir tilldelad en fruktidentitet. Det är bra om det finns minst 5 personer som har samma frukt. En person ställer sig i mitten av ringen och säger namnet på en frukt – och då ska alla som ”är” den frukten byta plats med varandra. Då personen i mitten kommer ta en av platserna så hamnar någon annan i mitten.

Personen som hamnar i mitten kan även säga ”fruktsallad” – och då ska alla byta plats med varandra.

Vill man byta ut frukter mot något annat som kan kopplas till undervisningen går det så klart lika bra: historiska personer, författare, kemiska formler, religioner, ordklasser och så vidare.

Denna lek är en variant på “Sten, sax, påse” men görs i grupper.

Klassen delar in sig i två grupper som ställer sig på led mitt emot varandra.  Grupperna bestämmer vilket tecken de ska välja och när båda grupperna ställt upp sig på sina led räknar alla i kör 1 – 2 – 3 och sedan gör gruppen sitt tecken. Bestäm i förväg hur många gånger leken ska köras.

KANIN: Kan hoppa över muren – Man gör öron med fingrarna.

MUR: Kan stoppa pistolens kulor – Man håller upp händerna framför sig med handflatorna utåt.

PISTOL: Kan skjuta kaninen – Man gör pistoler med händerna.

Alla knyter en ballong kring ena benet, sen gäller det att smälla alla andras ballonger och rädda sin egen.

Leken höjer energinivån och har ett tävlingsmoment. Varning för höga ljud.

Material: ballonger och snören.